szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Blogi Hyde Park 6 lat, 7 miesięcy temu
zglos

zgłoś

zglos

lubię to

Komentuj

Wielkanoc na diecie - moje sposoby jak przetrwać wielkanoc na diecie i nie zwariować

Jestem na diecie. Dobrze mi z nią. Sałatę sobie wcinam i gotowanego kurczaka. Niestety święta zbliżają się wielkimi krokami. Jak przetrwam? To pytanie zdaję sobie od dobrego tygodnia. Wiem, że w cukierni już zamówione zostały przez mamę trzy rodzaje mazurków... Czy czekają mnie dwa dni rozpusty czy dwa dni oblizywania się smakiem? To jeszcze się okaże ale postanowiłam trzymać się kilku zasad. Dzielę się nimi, bo może macie podobny dylemat i jakoś razem przetrwamy :-).
1. Próbuję wszystkiego ale po łyżeczce/kawałku.
2. Między posiłkami chodzę na spacer z psami żeby się rozruszać.
3. 30 minut po posiłku albo tuż przed piję szklankę ciepłej wody.
4. Kiedy czuję się najedzona odchodzę od stołu i uciekam jak najdalej.
5. Próbuję wszystkiego bez wyrzutów sumienia - to tylko dwa dni, wyjątkowy czas, nie muszę mieć sobie za złe ani później pokutować.
6. Nie głoduję na 2 dni przed Wielkanocą ani 2 dni po.
7. Do każdego posiłku zjadam jakieś warzywo, a najlepiej aby warzyw było więcej niż całej reszty posiłku.
8. Dokładnie przeżuwam każdy kęs - im dłużej jedzenie będzie znajdowało się na talerzu tym później babcia zapyta dlaczego nic nie jem a mama później zaproponuje dokładkę.
9. Codziennie rano jem łyżkę owoców goji (ekstra porcja błonnika!).
10. Posiłki popijam tylko wodą, kawą zbożową albo herbatami ziołowymi. Zero alkoholu.
Plan jest. Teraz zobaczymy co z silną wolą, bo ta jest u mnie w deficycie, zwłaszcza pod koniec miesiąca, kiedy poziom nerwówki przekracza nieugiętość mojej piłeczki antystresowej. Może macie jeszcze jakieś swoje wypróbowane sposoby na przetrwanie Wielkanocy na diecie? Macie wyrzuty sumienia po takich nadprogramowych wyżerkach?

Tagi: dieta, dieta na Wielkanoc, dieta odchudzająca, Wielkanoc dieta, Wielkanoc na diecie, wielkanoc świątecznie

dodaj komentarz

Podzielenie się tym postem

Inne glamki
  • Nieobecność nieusprawiedliwiona
  • REUSE czyli użyj ponownie... kilka prostych ale błyskotliwych pomysłów
  • Sharing economy czyli pożycz zamiast kupować
  • Ekopsychologia. Czym zajmuje się ekopsychologia?
  • Trujemy węglem od początku do końca
  • Do diabła ze zrównoważonym rozwojem! - Colin Beavan w Warszawie
  • Recycling Band czyli "odpadowa muzyka"
  • 13 nowych stacji Veturilo w Warszawie
  • Look book Dennisa Basso może być Twój!
  • Ulice wytwarzające prąd elektryczny
zaproś znajomych
Polubili