szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Blogi urodowe 7 lat temu
zglos

zgłoś

zglos

lubię to

Komentuj

Gwiazdy na diecie

Gwiazdy na diecie
fot: topcelebritylink.com

Lubię się zdrowo odżywiać. Lubię też aktywność fizyczną. Zawsze interesuje mnie, jak dbają o siebie inni, gwiazdy też. Większość pięknych i szczupłych kobiet ciężko na to pracuje. Niektóre są megarestrykcyjne!
Taka Anne Hathaway do roli "Nędzników" chciała schudnąć 10 kg. Schudła 12!
Pilnowała ostro kalorii, jadła 7 małych posiłków, w tym jeden ciepły, całkowicie wykluczyła z jadłospisu czerwone mięso i tłusty nabiał.
To nie dla mnie, ja jestem zwolenniczką dobrego łączenia i indeksu glikemicznego, a nie kalorii. Ale efekty dziewczyna ma, co widać na zdjęciu.
Cameron Diaz codziennie ćwiczy i niedojada – twierdzi, że zawsze zostawia pół porcji na talerzu.
Megan Fox je tylko świeże owoce i warzywa z lekkimi dipami.
Małgorzata Socha ostatnio opowiadała, że biega, chodzi na siłkę, je ekoprodukty i czyta etykiety (wybiera zdrowe produkty).
To brzmi sensownie. Bo patent Megan Fox w Polsce to raczej się nie sprawdzi...
Ja zaczęłam ostatnio stosować jeszcze jeden trik - notuję, co jem. W przeciwnym razie łatwo przeoczyć czy przypomnieć sobie, kiedy zbłądziłam. Po takim tygodniu zapisywania wiem, że jem za dużo serów.
A wy, macie jakieś sprawdzone patenty na bycie fit?

Tagi: Cameron Diaz, dieta, ekoprodukty, fit, gwiazdy, gwiazdy na diecie, indeks glikemiczny, jak szybko schudnąć

dodaj komentarz

Podzielenie się tym postem

Inne glamki
  • Fajny trening całego ciała z hantlami – Jillian Michaels
  • W co się ubrać na festiwal
  • Perspektywa wakacji dużo daje
  • Audioriver!!! Nadchodzę :D
  • Kwestia motywacji
  • Moje odkrycie miesiąca! CUB – (nie)zwykłe ciuchy
  • Afflicted – nareszcie jakiś horror, który mnie nie rozśmiesza
  • Jak pan może, Panie Pomidorze!
  • Jak aktywnie spędzam swój wolny czas?
  • I wtedy wchodzę ja, cała na biało
zaproś znajomych