szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Blogi kulinarne 6 lat, 6 miesięcy temu
zglos

zgłoś

zglos

lubię to

Komentuj

Dieta wysokobiałkowa część 2

Dieta wysokobiałkowa część 2

W poprzednim wpisie na ten temat wymieniłam kilka skutków ubocznych stosowania diety wysokobiałkowej, teraz doda, jeszcze kilka. A oto i one:
* Duże spożycie mięsa, jaj, ryb i drobiu z jednoczesnym wykluczeniem owoców i warzyw bardzo mocno zakwasza organizm i obciąża wiele jego funkcji. Podczas metabolizmu białka powstaje kwas moczowy, który wydalamy między innymi przez wątrobę i nerki. Te narządy mogą nie radzić sobie ze znacznym zwiększeniem ilości kwasu moczowego. Jako skutek jego metabolity mogą przez jakiś czas krążyć w organizmie, powodując między innymi zawroty głowy, a później odkładać się w nerkach, stawach, tkankach miękkich i prowadzić do stanów zapalnych.
* Nadmierne spożycie białka zwierzęcego obniża stężenie pierwiastków zasadowych takich jak magnez, wapń, potas, które zostają zużyte na neutralizacje nadmiaru kwasów. Szczególnie dużo wypłukuje się wapnia, w konsekwencji może to doprowadzić do osłabienia kości i osteoporozy.
* Wykluczenie z diety owoców i ograniczenie spożycia owoców powoduje obniżenie dostarczania do organizmu wielu witamin i minerałów. Co z kolei rozregulowuje działanie całego organizmu.
* Długotrwałe stosowanie diety wysokobiałkowej przyczynia się do wielu chorób w tym miażdżycy, anemii, osteoporozy, nadciśnienia, nadwagi, cukrzycy, nowotworów.

Przekonałam was, czy jednak mi się nie udało?

Tagi: dieta

dodaj komentarz

Podzielenie się tym postem

Inne glamki
  • Odchudzanie a apteka - część 4
  • Kawa inaczej - część 7 Pikantna kawa z imbirem
  • Przepis - Kolorowa zapiekanka
  • Przepis - Zapiekanka z brokułami i pieczarkami
  • Przepis - Pieczona golonka
  • Kawa inaczej - część 6 Kawa i sztuka
  • Odchudzanie a apteka - część 3
  • Przepis - Zapiekanka grzybowa
  • Odchudzanie a apteka - część 2
  • Odchudzanie a apteka - część 1
zaproś znajomych