szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Blogi urodowe 6 lat, 5 miesięcy temu
zglos

zgłoś

zglos

lubię to

Komentuj

Odchudzanie nocne

Niewątpliwie największym sposobem regenerującym jest sen. Ten oczywisty proces pomaga nie tylko się wyłączyć ze zmartwień po ciężkim dniu czy zrelaksować, ale także wspomaga odchudzanie, jeśli postępujesz w odpowiedni sposób.

Somatotropina to hormon, który u młodych ludzi odpowiedzialny jest za wzrost, ale także za przekształcanie komórek tłuszczowych w mięśnie. Aby pobudzić ten hormon warto się zmęczyć, dlatego regularnie wykonuj ćwiczenia. Ważne jest także, aby zdrowo się wysypiać. Zalecane jest również kolację spożywać maksymalnie 3 godziny przed snem.

Tagi: nocne, odchudzanie

dodaj komentarz

Podzielenie się tym postem

Inne glamki
  • Kopenhaska stylizacja
  • Kopenhaska stylizacja
  • Kosmetyki Mary Kay!
  • Tusz do rzęs Oriflame Wonder
zaproś znajomych