szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Blogi Hyde Park 5 lat, 8 miesięcy temu
zglos

zgłoś

zglos

lubię to

Komentuj

Moje zdrowe przekąski w pracy

Nie wychodzę z domu bez śniadania. Taką mam zasadę już od lat. Dzięki temu moja waga raczej się nie waha, mam energię od rana, lepszy metabolizm niż gdy nie jadałam śniadań lub jadłam je za późno.
Po 3 godzinach od śniadania mój brzuch domaga się czegoś. Na obiad jest za wcześnie jak dla mnie, więc zawsze staram się mieć ze sobą jakąś przekąskę.
Oto moje ulubione przekąski - smaczne i zdrowe:
– owoce - niestety od kilku lat jestem uczulona na jabłka, a normalnie to po nie chwyciłabym w pierwszej kolejności. Lubię banany, pomarańcze, pomelo, latem maliny i truskawki.
– jogurt naturalny - wrzucam do niego suszone morele, płatki owsiane i/lub siemię lniane
– pistacje - kooocham, ale są strasznie drogie
– serek wiejski lekki z pomidorek i bazylią
– suszone morele
– gorzka czekolada z zawartością powyżej 70% kakao
– serek homogenizowany
– kefir

Tagi: co jeść w pracy, zdrowe przekąski

dodaj komentarz

Podzielenie się tym postem

Inne glamki
  • Fajny trening całego ciała z hantlami – Jillian Michaels
  • W co się ubrać na festiwal
  • Perspektywa wakacji dużo daje
  • Audioriver!!! Nadchodzę :D
  • Kwestia motywacji
  • Moje odkrycie miesiąca! CUB – (nie)zwykłe ciuchy
  • Afflicted – nareszcie jakiś horror, który mnie nie rozśmiesza
  • Jak pan może, Panie Pomidorze!
  • Jak aktywnie spędzam swój wolny czas?
  • I wtedy wchodzę ja, cała na biało
zaproś znajomych