szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Blogi urodowe 5 lat, 5 miesięcy temu
zglos

zgłoś

zglos

lubię to

Komentuj

Lato z PatRub

Jak przygotowujesz skórę i ciało do lata?
Wiem, że w kilka tygodni nie będę miała idealnej sylwetki i zadbanej skóry przed nadejściem lata, dlatego też moja podstawowa zasada w tej kwestii to: SYSTEMATYKA. Tylko systematyczna pielęgnacja i systematyczne ćwiczenia dadzą upragniony efekt. A jak to wygląda w praktyce? Otóż codziennie wieczorem po kąpieli stosuję różne balsamy: ujędrniający, nawilżający oraz serum wyszczuplające. Raz w tygodniu robię też peeling ciała. Pielęgnacja to jedno, ważne są też ćwiczenia oraz to co gości w menu. Mam swój ulubiony zestaw ćwiczeń, który wykonuję w domu kilka razy w tygodniu, a ćwiczę głównie partie brzucha i nóg. Kiedy za oknem robi się cieplej często jeżdżę też rowerem i biegam. Poza tym jak wspomniałam zwracam uwagę na to co jem, ale nie stosuję jakiejś diety, bo ich nie lubię. Jem regularnie pięć małych posiłków dziennie i pamiętam o wodzie mineralnej i dużej porcji owoców i warzyw. To wszystko razem sprawia, że ćwiczenia, pielęgnacja i regularne posiłki weszły mi w nawyk i nie są dla mnie przykrą koniecznością, ale wprost przeciwnie – przyjemnością! A dodatkową radość sprawiają mi widoczne efekty w postaci dobrej kondycji i zadbanej skóry.

Dlaczego to Ty powinnaś/powinieneś wygrać zestaw od PAT&RUB?
Powinnam wygrać zestaw od PAT&RUB ponieważ chciałabym przestać karmić swoje ciało chemią, ale otoczyć je bezpieczną i naturalną pielęgnacją. Kto wie, może ten wspaniały zestaw kosmetyków od PAT&RUB sprawiłby, że moja skóra i włosy przestaną się złościć (czyt. przesuszać i puszyć) i w podziękowaniu rozkwitną swoim wewnętrznym pięknem?( a to będzie dla mnie wskazówka, że te kosmetyki są dla mnie stworzone). Bardzo bym tego chciała.

Tagi: lato

dodaj komentarz

Podzielenie się tym postem

zaproś znajomych