szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Blogi urodowe 5 lat, 10 miesięcy temu
zglos

zgłoś

zglos

lubię to

Komentuj

być jak Heidi Klum, czyli endermologią w uda!

być jak Heidi Klum, czyli endermologią w uda!

Dawka uderzeniowa dwóch sesji endermologii w tygodniu to jedno, ale nie można zapominać o wsparciu:) Co robię, żeby zbliżyć się już nie tylko mentalnie do Heidi Klum?;)
Otóż, pokonuje kilometry na rolkach!

Endomondo donosi mi, że w dwa tygodnie pokonałam 42 km w ciągu 3:30 min, do tego spaliłam 2,106 kcal! I kto mi powie, że rolki to nie istny "Fat Burner"?:) Kiedyś czytałam, że żeby stracić 1 kg trzeba spalić 5000 kcal. Jestem blisko;)

dalej uważam, że szczęśliwe kobiety się nie ważą, ale jeśli chcą być świadome, to się mierzą! I tak wczoraj całościowo zmierzyłam swoje obwody i już donoszę:
Wzrtost: 176
Szyja: 32
Klatka piersiowa: 94 (oby nie stracić w ramach diety:/)
Ramię: L: 26,5, P:27 (myślałam, że tylko mężczyzn dotyka ta różnica;)))
Talia: 74 (too much!)
Pas (to między biodrami a talią): 90
Biodra: 101(w biodrach wiecznie miałam 104, także tutaj jestem pewna, że przez endermologie straciłam te 3 cm!!!)
uda: L:60, P:60,5
kolano:L:36, P:37 cm
łydki: 37,5 z kazdej strony (chociaz tu jakaś symetria;)

Do zbierania danych używam oczywiście aplikacji (czasy piszącej pamiętniki Bridget Jones odchodzą w niepamięć;) - Scaless. Jest za free i na androida.
Dziś kolejna sesja z lipomasażem i z rolkami - korzystam póki słońce wychodzi, bo coś czuję, że wrzesień będzie zbyt deszczowy na ten sport.

Tagi: endermologia, heidi klum, jak pozbyć się cellulitu, wellderm

dodaj komentarz

Podzielenie się tym postem

Inne glamki
  • na koniec serii endermologii i jeszcze dalej - kto mówił, że będzie lekko?
  • być jak Heidi Klum, czyli endermologią w uda!
  • endermologia w szczegółach - etapy zabiegu
  • Pozbędę się Cellulitu! Dziś zaczynam:)
  • James Franco uczy jak zrobić dobre selfie!
  • Konkurs Wilkinson
  • elancyl - kocham i polecam
  • so true
  • Kot ratuje dziecko przed psem!
  • Jennifer Lopez - feelin' so ggod - coś miłego i zapomnianego:)))
zaproś znajomych
Polubili