szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Blogi kulinarne
Lubię to

0

Pomysły na szybką i lekką kolację na lato

Uff, jak gorąco! W takie upały nie chce się jeść poważnych na ciepło kolacji. Odpadają zupy – bo rozgrzewają, a tego nie chcę. Odpadają makarony – za ciężkie. A samymi owocami się nie najem. Mam kilka ulubionych lekkich i dietetycznych kolacji, które uruchamiam latem. Robi ...

Blogi Hyde Park
Lubię to

1

Fajny trening całego ciała z hantlami – Jillian Michaels
play
Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Zróbmy na złość sąsiadowi

Dziś o 7 rano obudziła mnie kosiarka pod moim oknem. Otworzyłam oczy i przypomniała mi się scena z "Dnia świra". Miałam ochotę zareagować dokładnie jak Marek Konrad. Nie można kosić, gdy inni są w pracy? Od 10 chociażby? Nie. Trzeba warczeć starym kosiarkowym silnikiem na ...

Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Sposób na płaski brzuch? Na pewno nie festiwal

Weekend poza miastem zwykle kończy się tak samo. Z braku laku przestawiam się na jedzenie, którego na co dzień unikam. Po 3 dniach festiwalowych w Płocku mam na kilka miesięcy dosyć pizzy, noodli, zapiekanek, piwa… Wszystko było super – muza, koncerty, ludzie, słonko, spacery. Ale ...

Blogi modowe
Lubię to

0

W co się ubrać na festiwal

oglądaj

0 komentarzy... bądź pierwszy!

W co się ubrać na festiwal
Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Perspektywa wakacji dużo daje

oglądaj

0 komentarzy... bądź pierwszy!

Perspektywa wakacji dużo daje
Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Audioriver!!! Nadchodzę :D
play

0 komentarzy... bądź pierwszy!

Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Kwestia motywacji

oglądaj

0 komentarzy... bądź pierwszy!

Kwestia motywacji
Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Nie porównuj się do innych

Przeglądanie innych profili na portalach społecznościowych, notoryczne analizowanie nastroju znajomych, ich statusów i zdjęć obniża poczucie własnej wartości. Im częściej przeglądamy internetowe oblicze innych, tym bardziej szkodzimy sobie. Do takich wniosków doszli psychologowie społeczni. Podobno mechanizm jest taki, że czyjeś życie wydaje się ciekawsze niż ...

Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Bo ryby trzeba jeść

Co piątek sandacz, w weekend krewetki albo łosoś, w tygodniu sałatka z tuńczykiem i raz w miesiącu sushi. Ja ryby i owoce morza kocham i regularnie wcinam. Więc jak czytam taki artykuł, jak w ostatnim "Women's Health" - o tym, dlaczego ryby warto jeść, to ...

Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Bieganie o poranku

Nie sądziłam, że taki śpioch jak ja kiedyś to przyzna, ale fajnie jest wstać godzinę wcześniej i pobiegać o poranku. Tak zaczęty dzień zawsze jest udany. Jeśli są upały, tym bardziej wybieram aktywność fizyczną raniutko, kiedy jeszcze da się oddychać. Ostatnio zaczęłam biegać rano przed ...

Blogi modowe
Lubię to

0

Moje odkrycie miesiąca! CUB – (nie)zwykłe ciuchy

oglądaj

0 komentarzy... bądź pierwszy!

Moje odkrycie miesiąca! CUB – (nie)zwykłe ciuchy
Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Detox smartfonowy

Podobno, żeby naprawdę wypocząć psychicznie, potrzeba 3 tygodni wolnego. W pierwszym adaptujemy się do zmiany – nie ma pracy, telefonów maili, jest za to egzotyczna plaża i inna kultura. W drugim tygodniu zaczynamy czuć dystans od codziennych problemów, które zostawiliśmy w domu. A dopiero w ...

Blogi Hyde Park
Lubię to

1

W oczekiwaniu na wakacje

Heh. Czyham na promocje lotnicze do Azji, a tu nic porażająco fajnego się nie pojawia. Nie tracę jednak nadziei i planuję wyjechać gdzieś baaardzo daleko w listopadzie. Do tego czasu jednak muszę wytrwać. Wszyscy naokoło biorą urlopy, mają wykupione wczasy z rodziną nad Bałtykiem (tego ...

Blogi Hyde Park
Lubię to

2

Chcesz schudnąć – wysypiaj się

Życie osoby pragnącej posiadać zgrabną i szczuplą sylwetkę, a nieobdarowaną w genach superszybką przemianą materii, nie jest łatwe. Żeby schudnąć, trzeba się nieźle namęczyć. Poznać swój bilans energetyczny, dostosować i zbilansować odpowiednią dietę, nie obżerać się na noc, nie zajadać się co drugi dzień lodami, ...

Blogi Hyde Park
Lubię to

2

Waga rzecz ważna

"Ojej! Widziałaś, jak on schudła?!" "Ciekawe, ile teraz waży…" "A jak ona teraz wygląda? Ciągle duża?" Nie wiem, jak wy, ale ja wśród kobiet zauważam, że temat czyjejś wagi to jeden z gorętszych i wybitnie chętnie poruszanych. Sama potrafię się ekscytować zmianą wyglądu jakiejś kumpeli, ...

Blogi kulturalne
Lubię to

1

Afflicted – nareszcie jakiś horror, który mnie nie rozśmiesza

oglądaj

Afflicted – nareszcie jakiś horror, który mnie nie rozśmiesza
Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Jak woda zmienia wszystko

Jestem w szoku. Właśnie przeczytałam ten artykuł: http://paleoeatsandtreats.com/drinking-3-litres-water/#sthash.QZqxYC4U.dpbs Nie wiem, czy to ściema. Przypuszczam, że nie. Pewna 42-letnia Brytyjka poddała się eksperymentowi – przez 4 tygodnie piła 3 litry wody dziennie. Kobieta narzekała na bóle głowy i niestrawność. Jej lekarz namówił ją na ten eksperyment. ...

Blogi kulinarne
Lubię to

0

Jak pan może, Panie Pomidorze!

oglądaj

0 komentarzy... bądź pierwszy!

Jak pan może, Panie Pomidorze!
Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Udawany orgazm

Kiedyś trafiłam na pewne statystki, które mnie poraziły – przepytano amerykańskie kobiety o satysfakcję i jakość ich życia seksualnego. Badaczom wyszło, że ponad 60% kobiet cierpi na dysfunkcje seksualne, a wśród nich było nieosiąganie orgazmów podczas seksu. Zastanawiam się, skąd się to bierze. Poza oczywistymi ...

Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Jak aktywnie spędzam swój wolny czas?
play

0 komentarzy... bądź pierwszy!

Blogi modowe
Lubię to

0

I wtedy wchodzę ja, cała na biało

oglądaj

0 komentarzy... bądź pierwszy!

I wtedy wchodzę ja, cała na biało
Blogi kulinarne
Lubię to

0

Przepis na sałatkę z bobem i kurczakiem

Nareszcie! Sezon na bób rozpoczęty. Kto go kocha, może chce spróbować prostej sałatki z bobem. Mnie wyszłam bardzo smaczna. Potrzebujemy (porcja na 2 osoby): – całą pierś kurczaka – 400 gr bobu – duża czerwona cebula – dużą garść pomidorków koktajlowych – mieszanka sałat – ...

Blogi urodowe
Lubię to

0

Długie czy krótkie paznokcie?

Jakie trendy w manikiurze obowiązują tego lata? Patrząc na gwiazdy są to biel, pastele i szarości. Blogerki modowe szaleją z kolorami i malują paznokcie w różnych barwach, łącząc na przykład jaskrawy pomarańcz z różem. Ja też jestem bardziej za rzucającymi się w oczy kolorami. Lubię ...

Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Sam Smith… i mam ciary
play

0 komentarzy... bądź pierwszy!

Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Pizza light. Zaprzeczenie czy dietetyczny hit?

oglądaj

0 komentarzy... bądź pierwszy!

Pizza light. Zaprzeczenie czy dietetyczny hit?
Blogi urodowe
Lubię to

0

Mascara dla alergików

oglądaj

0 komentarzy... bądź pierwszy!

Mascara dla alergików
Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Długi weekend w mieście - jestem ZA

Mam 4 dni wolnego, czyli tzw. długi polski "łikend". Nie wyjechałam na Mazury ani nad morze. Nie wylądowałam na działce na grillu. Zostałam w mieście. Wczoraj nadrabiałam zaległości serialowo-książkowe i poszłam na spacer. Pojechałam spotkać się ze znajomymi. Kierowanie samochodem w długi weekend w Warszawie ...

Blogi Hyde Park
Lubię to

0

Nowa płyta Ewy Chodakowskiej Turbo Wyzwanie

oglądaj

0 komentarzy... bądź pierwszy!

Nowa płyta Ewy Chodakowskiej Turbo Wyzwanie
Blogi urodowe
Lubię to

0

Błędy w makijażu – jak się nie postarzyć
play

0 komentarzy... bądź pierwszy!