szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Podjadaj z głową!

10 niskokalorycznych przekąsek, które pozwolą ci przezwyciężyć stres!

Podjadanie podczas sytuacji stresowych to zachowanie dość pospolite i można je przyrównać do odruchów bezwarunkowych. Skoro więc nie możesz oduczyć się odruchu sięgania po coś do jedzenia, gdy czujesz się podenerwowana, postaraj się zamienić zwykłe przekąski na coś, co będzie mniej kaloryczne.

Tagi: jak radzić sobie ze stresem, niskokaloryczne przekąski, podjadanie, sposoby na stres, sposoby radzenia sobie ze stresem, stres, zdrowe przekąski

10 niskokalorycznych przekąsek, które pozwolą ci przezwyciężyć stres!

Sytuacje stresowe mogą powodować znaczną utratę wagi ciała lub niekontrolowane tycie. O ile w pierwszym przypadku powodem zmiany masy ciała jest wstręt do jedzenia, o tyle w przypadku tycia kwestia leży w podjadaniu. Nieuświadomione sięganie po kaloryczne potrawy w bardzo szybkim czasie może się odbić na twojej figurze. Właśnie dlatego powinnaś rozejrzeć się za przekąskami, które będą bezpieczne dla twojej sylwetki. Najlepsze będą tutaj niektóre warzywa i owoce.

fot: sxc.hu
poprzedni
nastepny
10 niskokalorycznych przekąsek, które pozwolą ci przezwyciężyć stres!

Sytuacje stresowe mogą powodować znaczną utratę wagi ciała lub niekontrolowane tycie. O ile w pierwszym przypadku powodem zmiany masy ciała jest wstręt do jedzenia, o tyle w przypadku tycia kwestia leży w podjadaniu. Nieuświadomione sięganie po kaloryczne potrawy w bardzo szybkim czasie może się odbić na twojej figurze. Właśnie dlatego powinnaś rozejrzeć się za przekąskami, które będą bezpieczne dla twojej sylwetki. Najlepsze będą tutaj niektóre warzywa i owoce.

Pokaz slajdów wyłączony 5s 10s 15s

Autor: Monika P.

Zdjęcia: sxc.hu

Publikacja: 19.07.2012, Aktualizacja:

Zobacz również
Piankowe wybawienie na letnie upały – serum Bioxsine
Piankowe wybawienie na letnie upały – ...

Latem nasze włosy wystawione zostają na ciężką próbę. Z jednej strony upał i wzmożone promieniowanie UV, które może parzyć cebulki naszych włosów. Z drugiej strony często narastający w tym okresie problem ich ...

Mgiełka do włosów Sun Balance
Mgiełka do włosów Sun Balance

Wakacje, morze, wiatr we włosach – jest nam cudownie ale… co z naszymi kosmykami? Niestety nasze włosy nie kochają słońca tak samo jak my. Promieniowanie UV niszczy zawartą w nich melaninę powodując odbarwienia ...

Tutti Frutti Papaja & Tamarillo czyli tropiki Południowej Ameryki
Tutti Frutti Papaja & Tamarillo czyli ...

Niebiańska słodycz papaji połączona z beztroską tamarillo to argentyńsko-meksykańska propozycja Tutti Frutti na podróż do Ameryki Południowej w zaciszu własnej łazienki.  Na egzotyczne wakacje w wersji instant będziemy mogli wybrać się także ...