Dieta modelek: Magda Frąckowiak zdradza nam przepis na idealne ciało
Skuteczna dieta na płaski brzuch i szczupłe ciało. Zapytaliśmy Magdę Frąckowiak, jak się odżywiać, by było zdrowo, smacznie i niskokalorycznie. Sprawdźcie, co zdradziła nam modelka słynąca z idealnych kształtów.

Magdalena Frąckowiak, fot. Facebook
Jeśli wydaje wam się, że śniadanie modelki to plasterek sera a obiad - mały kubek z przecierem z marchwi, prawdopodobnie poddałyście się powszechnym stereotypom na temat odżywiania dziewczyn z wybiegu. Jedni uważają, że modelki egzystują na wodzie i owocach, inni twierdzą, że zamiast pożywnych posiłków wybrały papierosy i energetyki.
Postanowiliśmy w końcu sprawdzić, jak wygląda prawdziwa dieta wybiegowej modelki. Zapytaliśmy o to jedną z najlepszych polskich topmodelek Magdę Frąckowiak.
Jak twierdzi Polka, wybór odpowiedniej diety to proces bardzo złożony. Podstawą jest dobranie odpowiedniego trybu odżywiania do własnego organizmu. - Postaw przed sobą cel. Co chcesz osiągnąć? Zrzucić kilka kilogramów czy utrzymać wymiary, które masz teraz? Zmieniam diety bardzo często. Organizm szybko się przyzwyczaja, więc musimy eksperymentować - przyznaje Frąckowiak.
Zobacz: Kim jest Magda Frąckowiak? Sylwetka gwiazdy
Próbując przypomnieć wszystkie programy odżywcze, które w swoim życiu miała modelka, Frąckowiak podkreśla skuteczność diety Ro (kuchnia bazująca się na produktach surowych, niegdyś bardzo popularna w Stanach Zjednoczonych), dietę Dukana (proteinowa) oraz krótki okres wegetarianizmu.
Obecnie Magda Frąckowia spożywa głównie naturalne jogurty, owoce, warzywa przygotowane na parze wraz z łososiem i wypija co najmniej 1,5 l wody dziennie. Oczywiście dietę łączy z ćwiczeniami. - Dużo biegam, uwielbiam jogę. Jak jestem w Warszawie, codziennie ćwiczę w Łazienkach. Prawda jest taka, że możemy zjeść nawet fast food. Musimy jednak wiedzieć, jak te zbędne kalorie skutecznie spalić - mówi Magda. - Pracując swoim ciałem, musimy trzymać się pewnych wymiarów. Nie warto jednak popadać w skrajności. Jest to pewna droga do anoreksji - dodaje.
Co sądzicie o radach modelki? Próbowałyście diety polecane przez Magdę Frąckowiak?
Autor: Eustachy Bielecki
Zdjęcia: EB
Publikacja: 20.03.2014, Aktualizacja:
Zmysłowa Magda Frąckowiak w kampanii szwedzkiej marki Hunkydory na wiosnę i lato 2014. Polska piękność zaprezentowała się w całej swojej okazałości. Zobaczcie zdjęcia!
Magda Frąckowiak - 180 cm piękności, wdzięku i słowiańskiej urody. Jedna z najpopularniejszych polskich modelek na zagranicznych wybiegach. Na swoim koncie ma kampanie dla Chanel, Valentino, udział w pokazach Victoria's Secret oraz ...
Rudowłosa Magda Frąckowiak pojawiła się w najnowszym edytorialu magazynu Purple Fashion. Magdalena Frąckowiak zmieniła kolor włosów specjalnie na potrzeby sesji. Jak wygląda rudowłosa Magda Frąckowiak?