szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online

Jak skutecznie wzmocnić, ujędrnić i podnieść pośladki? Technika treningu pośladków Ewy Chodakowskiej!

Idealne nogi i pośladki to marzenie każdej kobiety. Jednak jakie ćwiczenia wybrać aby osiągnąć pożądany efekt? Mamy dla Was gotowy trening dzięki któremu ujędrnicie i podniesiecie pośladki!

Tagi: ćwiczenia chodakowska, ćwiczenia pośladków, ewa chodakowska, pośladki

ćwiczenia na pośladki

fot: BULLS

Dbanie o figurę stało się trendy, a popularne trenerki fitness motywują kobiety aby zaczęły dbać o siebie. Nie wszystkie treningi są nastawione na spalanie zbędnych kilogramów, jeśli Wasza waga jest w normie to nie oznacza, że możemy osiąść na laurach. Idealna i ukształtowana sylwetka wymaga pracy.

Idealne nogi i pośladki to marzenie wielu kobiet. Chcecie poznać receptę na jędrne i uniesione pośladki? Mamy dla Was zestaw ćwiczeń i cennych porad zaprezentowany przez trenerkę, która na co dzień jest instruktorką fitness w szkole Ewy Chodakowskiej. Teraz każda z nas może mieś smukłą sylwetkę. Wystarczy trochę czasu i systematyczności.

Zobacz też Trening mięśni brzucha z Rafałem Maślakiem. Dbamy o formę z Misterem Polski! >>>>>

Koniecznie obejrzyjcie wideo!

BeActive/x-news

Autor: MT

Zdjęcia: BULLS

Publikacja: 01.09.2014, Aktualizacja:

Zobacz również
Piankowe wybawienie na letnie upały – serum Bioxsine
Piankowe wybawienie na letnie upały – ...

Latem nasze włosy wystawione zostają na ciężką próbę. Z jednej strony upał i wzmożone promieniowanie UV, które może parzyć cebulki naszych włosów. Z drugiej strony często narastający w tym okresie problem ich ...

Mgiełka do włosów Sun Balance
Mgiełka do włosów Sun Balance

Wakacje, morze, wiatr we włosach – jest nam cudownie ale… co z naszymi kosmykami? Niestety nasze włosy nie kochają słońca tak samo jak my. Promieniowanie UV niszczy zawartą w nich melaninę powodując odbarwienia ...

Tutti Frutti Papaja & Tamarillo czyli tropiki Południowej Ameryki
Tutti Frutti Papaja & Tamarillo czyli ...

Niebiańska słodycz papaji połączona z beztroską tamarillo to argentyńsko-meksykańska propozycja Tutti Frutti na podróż do Ameryki Południowej w zaciszu własnej łazienki.  Na egzotyczne wakacje w wersji instant będziemy mogli wybrać się także ...