Lecznicze koktajle na: problemy ze skórą

0

Wygląd twojej skóry odzwierciedla to, w jakim stanie znajduje się twój organizm. Nie bez powodu skóra bywała nazywana trzecią nerką: nagromadzenie się toksyn, wywoływane przez obciążenie wątroby, jelit i nerek, od razu odbija się na stanie skóry. Kluczem do pięknej skóry jest poprawienie pracy właśnie tych organów. Dzięki temu twoja skóra poprawi się równie szybko, co twoje samopoczucie. Soki poprawiające wygląd skóry są w stanie poradzić sobie z takimi problemami jak: zapalenie skóry, łupież, łuszczyca, trądzik, starzenie się skóry, sucha skóra, przebarwienia, trądzik, świąd. Okazuje się bowiem, że większość problemów ze skórą jest wywoływane przez ciągłe przebywanie w stresie, zaburzenia pracy wątroby, nerek i jelit, podrażnienia wywoływane używaniem nieodpowiednich kosmetyków, zaburzenia hormonalne i przede wszystkim, najczęściej, niedobór substancji odżywczych.

Oto lista produktów, które mają największy wpływ na twoją cerę. Możesz pić soki przygotowywane tylko z jednego z tych składników lub dowolnie je mieszać w proporcjach: 1 do 2 zielonych warzyw i 3 do 4 innych składników.

Zielone warzywa: ogórek, sałata, szpinak, kapusta, rzeżucha, liście mniszka lekarskiego.

Inne składniki: winogrona, śliwki, jabłka, truskawki, morele, mango, gruszki, pomarańcze, marchewki, pomidory.

Aby zauważyć efekty powinnaś wypijać około 500 ml soku dziennie.

Przepis na sok pielęgnujący skórę

1 marchewka

Pół buraka

2 selery naciowe

Pół ogórka

2 liście szpinaku

1 pomarańcza razem z białym włóknem

Wszystkie składniki należy obrać i zmiksować w blenderze. Jeśli masz kłopoty z wzdęciami, sok można rozcieńczyć wodą albo zimną herbatą.

Sezonowy koktajl truskawkowy na piękną skórę

Pół kilograma świeżych truskawek

1 pomarańcza

3 liście świeżej mięty

Łyżeczka miodu

Wszystkie składniki należy zmiksować w blenderze.

Koktajl pomidorowy (najlepszy w sezonie na pomidory)

2 obrane jabłka

2 pomidory

3 liście świeżej bazylii

Wszystkie składniki należy pokroić i zmiksować w blenderze