szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Poznaj naturalnie odchudzające koktajle

Lecznicze soki na: nadwagę

Świeżo wyciskane soki stanowią znakomitą broń w walce z dodatkowymi kilogramami. Poznaj przepisy na soki, które pozwolą ci pozbyć się dodatkowych kilogramów.  

Tagi: koktajle, koktajle dieta, koktajle lecznicze, koktajle odchudzające, odchudzanie, przepisy na koktajle, soki odchudzające, świeże soki, właściwości świeże soki, wyciskane soki, zastosowanie koktajle, zdrowa dieta, zdrowe odżywianie

Nadwaga

fot: sxc.hu

Odchudzanie z pomocą świeżo wyciskanych soków jest nie tylko bardzo przyjemne lecz równie efektywne. Niektóre ekspresowe, odchudzające diety składają wyłącznie z kompozycji sokowych, jednak są prostą drogą do niechybnego efektu jojo. Włączając soki do diety odchudzającej nie można rezygnować ze zwykłych posiłków. Bardzo pożywne koktajle zawierające dużo białka mogą być stosowane jedynie jako zamiennik jeden z dwóch przekąsek, jakie zawierają się w pięciodaniowym menu odchudzającym. Jeśli jesteśmy na diecie pamiętajmy o tym, że koktajle owocowe, na bazie jogurtu i zawierające owoce takie jak banan mogą być prawdziwymi tykającymi bombami kalorycznymi. Na czas diety lepiej przerzucić się na koktajle warzywno – cytrusowe oraz specjalne koktajle przeznaczone dla osób przebywających na diecie. Świeżo wyciskane soki wpływają na poprawę krążenia w komórkach tłuszczowych, a więc pomagają pożegnać się z cellulitem. Ponadto, świeże koktajle pobudzają prace wątroby, która w efekcie spala więcej tłuszczu. Jeśli twoim problemem jest zatrzymywanie wody w organizmie, które prowadzi do bardzo powolnego spadku wagi wzbogać swój sok o posiekaną pietruszkę oraz seler, obydwa mają naturalnie oczyszczające i moczopędne działanie.

Przepis na sok wspomagający odchudzanie nr 1

1 duży, różowy grejpfrut wraz z białą skórką

2 liście mniszka lekarskiego

1 średnie jabłko ze skórką

pół szklanki posiekanej pietruszki

1 średnia marchewka

1 średni świeży ogórek

¼ łyżeczki kurkumy

Wszystkie owoce i warzywa należy dokładnie umyć i posiekać, a następnie zmiksować w blenderze lub sokowirówce. Gotowy płyn należy przyprawić kurkumą. Sok pomaga w schudnięciu i pozbyciu się cellulitu, a dodatkowo oczyszcza wątrobę.

Inne soki wspomagające odchudzanie

Istnieje wiele połączeń, które razem są w stanie wspomóc cię w walce ze zbędnym tłuszczem. Do takich połączeń należą:

szpinak i buraki

marchew i szpinak

marchew i sałata

kapusta i pomidory

ananas i grejpfrut

Składniki powinny być dobierane w równych ilościach, a soki wypijane zaraz po przygotowaniu. Każdy z nich można rozcieńczać zielona herbatą lub wodą z cytryna w stosunku 1:1.

Zdjęcia: sxc.hu

Publikacja: 22.08.2012, Aktualizacja:

Zobacz również
Piankowe wybawienie na letnie upały – serum Bioxsine
Piankowe wybawienie na letnie upały – ...

Latem nasze włosy wystawione zostają na ciężką próbę. Z jednej strony upał i wzmożone promieniowanie UV, które może parzyć cebulki naszych włosów. Z drugiej strony często narastający w tym okresie problem ich ...

Mgiełka do włosów Sun Balance
Mgiełka do włosów Sun Balance

Wakacje, morze, wiatr we włosach – jest nam cudownie ale… co z naszymi kosmykami? Niestety nasze włosy nie kochają słońca tak samo jak my. Promieniowanie UV niszczy zawartą w nich melaninę powodując odbarwienia ...

Tutti Frutti Papaja & Tamarillo czyli tropiki Południowej Ameryki
Tutti Frutti Papaja & Tamarillo czyli ...

Niebiańska słodycz papaji połączona z beztroską tamarillo to argentyńsko-meksykańska propozycja Tutti Frutti na podróż do Ameryki Południowej w zaciszu własnej łazienki.  Na egzotyczne wakacje w wersji instant będziemy mogli wybrać się także ...