szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Uzależnienie od stosowania diet może doprowadzić do anoreksji

Permareksja - czym to grozi?

Bycie na diecie to dziś nie tylko kwestia potrzeby, ale modny styl życia. Zdrowe odżywianie i szczupła sylwetka świadczą o bardziej świadomym podejściu do życia i wyższym poziomie egzystencji. Czasami jednak stosowanie diety urasta do rozmiarów niebezpiecznej fascynacji, która dezorganizuje życie a w końcu niszczy zdrowie...

Tagi: anemia, anoreksja, dieta odchudzająca, odchudzanie, permareksja, uzależnienie od diet

Permareksja

Permareksja

fot: BULLS

Potrafią godzinami śledzić składy produktów, tabele kaloryczne i listy indeksów glikemicznych. Zanim cokolwiek zjedzą, gorliwie warzą produkty i przeliczają kalorie. Zakupy zajmują im wieczność a przygotowywanie prostego posiłku przypomina misterny rytuał. Namiętnie zaczytują się w poradnikach dietetycznych i książkach o dietach-cud, buszują w Internecie w poszukiwaniu nowych sposób odchudzania i zdrowych produktów, które natychmiast testują na sobie. Z czasem niewinne eksperymenty przeradzają się w obsesję na punkcie diet odchudzających i zdrowego odżywiania. Życie zostaje podporządkowane reżimowi diety, znika przyjemność jedzenia, pojawiają się nowe wyrzeczenia i silny dyskomfort psychiczny gdy trzeba zjeść coś poza domem bez uprzedniego prześledzenia składu i przeliczenia na kalorie. W skrajnych przypadkach osoby dotknięte permareksją odczuwają silny lęk przed jedzeniem produktów wysokokalorycznych lub uznawanych za niezdrowe.

Czym jest permareksja?

Permareksja to uzależnienie od stosowania diet. Osoby nią dotknięte obsesyjnie liczą kalorie, śledzą wartość odżywczą spożywanych produktów i warzą posiłki. Skrupulatnie planują swoje menu i wykluczają z niego coraz to nowe produkty. Permareksja nie jest chorobą i nie musi do niej prowadzić, lecz może znacząco zdezorganizować życie i wypaczyć sens zdrowego odżywiania. Nie zawsze dotyczy osób z nadwagą, chcących dzięki diecie uzyskać szczupłą sylwetkę. Występuje równie często u osób nie mających problemów z figurą. Dieta staje się wtedy sposobem na utrzymanie prawidłowej wagi. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, że sprawom żywienia i odchudzania podporządkowane jest całe życie i stanowią one główne zajęcie w ciągu dnia.

Oni są podatni najbardziej

Permareksja zaczyna się w psychice. Najczęściej dotyka osób mających problemy z samoakceptacją, o niskim poczuciu własnej wartości i przykładających dużą wagę do wyglądu fizycznego. Takie osoby są z reguły bardziej podatne na opinie innych, dlatego łatwo ulegają wszelkim modom lansowanym przez media, szczególnie te dotyczące tak ważnej sfery, jaka jest wygląd zewnętrzny. W zderzeniu z idealnymi ciałami modelek z kolorowych czasopism, czują się nieatrakcyjne fizycznie a to z kolei prowadzi do fałszywego przekonania, że są również mniej atrakcyjne dla płci przeciwnej czy pracodawców. Łatwo więc ulegają powszechnej modzie na odchudzanie, sądząc, że dzięki szczupłemu ciału nabiorą pewności siebie i znacznie zyskają w oczach otoczenia. Niestety okazuje się, że szczupła sylwetka wcale nie jest kluczem do szczęścia a dieta odchudzająca może stać się przyczyną poważnych problemów ze zdrowiem.

O krok od choroby

Permareksja nie jest sama w sobie chorobą, lecz łatwo może do niej doprowadzić. Ciągłe ograniczanie kalorii i przesadne dbanie o zdrowe odżywianie (opierające się głównie na wykluczeniu węglowodanów i tłuszczów, nawet tych dobrych) może doprowadzić do poważnych niedoborów składników odżywczych i kalorii, a to prosta droga do zagrażających naszemu zdrowi i życiu chorób: anemii, zaburzeń metabolizmu, osteoporozy, zaburzeń układu hormonalnego, uchyłkowości jelit, obniżenie odporności oraz obniżenia sprawności układu nerwowego, ogólnego osłabienia organizmu i anoreksji. To właśnie anoreksja jest najczęściej występującą chorobą, do której prowadzi uzależnienie od stosowania diet. Szacuje się, że ponad 50 % osób cierpiących na permareksję, kończy jako anorektycy.

Permareksję trzeba leczyć

Nawet gdy nie występują żadne dolegliwości somatyczne. Uzależnienie od diet to problem psychiczny, który, jak większość uzależnień, może być zgubny w skutkach. Niestety osobom dotkniętym permareksją trudno jest samodzielnie rozpoznać problem i poddać się leczeniu. Także osoby z otoczenia mogą mieć problem z odróżnieniem zdrowego sposobu odżywiania od chorobliwego trzymania się diety. Gdy rozpoznamy problem permareksji, konieczna będzie pomoc psychologiczna oraz wizyta u dietetyka, który pomoże nam przestawić nasze odżywianie na właściwe tory.

Autor: JW

Zdjęcia: BULLS

Publikacja: 06.08.2012, Aktualizacja:

Zobacz również
Piankowe wybawienie na letnie upały – serum Bioxsine
Piankowe wybawienie na letnie upały – ...

Latem nasze włosy wystawione zostają na ciężką próbę. Z jednej strony upał i wzmożone promieniowanie UV, które może parzyć cebulki naszych włosów. Z drugiej strony często narastający w tym okresie problem ich ...

Mgiełka do włosów Sun Balance
Mgiełka do włosów Sun Balance

Wakacje, morze, wiatr we włosach – jest nam cudownie ale… co z naszymi kosmykami? Niestety nasze włosy nie kochają słońca tak samo jak my. Promieniowanie UV niszczy zawartą w nich melaninę powodując odbarwienia ...

Tutti Frutti Papaja & Tamarillo czyli tropiki Południowej Ameryki
Tutti Frutti Papaja & Tamarillo czyli ...

Niebiańska słodycz papaji połączona z beztroską tamarillo to argentyńsko-meksykańska propozycja Tutti Frutti na podróż do Ameryki Południowej w zaciszu własnej łazienki.  Na egzotyczne wakacje w wersji instant będziemy mogli wybrać się także ...