szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Depresję da się leczyć, a ten poradnik pomoże w zrozumieniu choroby

DEPRESJA. JAK POMÓC SOBIE I BLISKIM. Poradnik dla tych, którzy przeżywają wielki smutek

Depresja to choroba i jak przy każdej innej dolegliwości niezbędna jest pomoc specjalisty i odpowiednie leki. Jednak kiedy dotyka kogoś z naszej rodziny lub przyjaciół, gubimy się i nie wiemy jak okazać wsparcie. Poradnik autorstwa psychoterapeutki Doroty Gromnickiej pt. Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim może stanowić pierwszy krok na drodze do wyleczenia.

Tagi: cierpieć na depresję, depresja, depresja poradnik, depresja terapia, dorota gromnicka, jak pomóc bliskim z depresją, jak rozpoznać depresję, leczenie depresji, objawy depresji, przyczyny depresji

Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim

Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim. Poradnik dla ludzi przeżywających wielki smutek

fot: Materiały prasowe wydawnictwa Samo Sedno

Jak odróżnić zwykłą chandrę od depresji; skąd bierze się ta choroba; jeśli mój bliski cierpi na depresję, to jak mogę skutecznie mu pomóc? Na te i inne pytania dotyczące jednej z największych plag XXI wieku odpowiada poradnik pt. Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim. Autorka Dorota Gromnicka, psycholog i psychoterapeutka na co dzień wspierająca pacjentów z obniżonym nastrojem, przeprowadza nas przez świat depresji. Bardzo dokładnie opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać. Pokazuje, jak ważne dla wyzdrowienia są poczucie własnej wartości, otwarte wyrażanie emocji i wsparcie bliskich.

Dodatkowo w książce zawarte są specjalne arkusze, które pomogą rozpoznać alarmujące objawy. Warto jednak pamiętać, że jeśli przez dłuższy czas towarzyszy nam smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania, powinniśmy zgłosić się do specjalisty. Sama lektura nas nie wyleczy, niezbędny jest kontakt z lekarzem lub psychoterapeutą.

Książka pt. Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł ofiarą depresji, jak i dla tych, u których choroba została zdiagnozowana. Rodziny osób cierpiących na depresję, są często bezradne w obliczu cierpienia, jakie dotyka ich najbliższych. Doświadczenie terapeutyczne, ale także usystematyzowana wiedza zebrana w poradniku mogą sprawić, że choroba przestanie przerażać i stanie się nieco bardziej zrozumiała. Przytoczone w książce relacje osób, których walka z depresją zakończyła się sukcesem mogą stanowić duże wsparcie i przykład, że zwycięstwo jest możliwe. Często takie świadectwa potrafią zdziałać więcej niż nawet najlepszy wykład akademicki. Warto zapoznać się z tą publikacją choćby po to, by kształtować w sobie wrażliwość na to, co dzieje się z nami i osobami nam najbliższymi.

Cena książki: 29,90 zł

Zdjęcia: Materiały prasowe wydawnictwa Samo Sedno

Publikacja: 18.11.2012, Aktualizacja:

Zobacz również
Depresja w show-biznesie. Sława i pieniądze tylko ją pogłębiają?
Depresja w show-biznesie. Sława i pieniądze ...

Depresja wśród gwiazd staje się coraz częstszym zjawiskiem. Choroba ta dotyczy każdej grupy zawodowej i coraz częściej cierpią na nią osoby, które wydawać by się mogło osiągnęły już wszystko. Czy sława i ...

Depresja? Nie tym razem! W starciu z nią, nie jesteś bezbronna!
Depresja? Nie tym razem! W starciu ...

Depresja bywa przykrym towarzyszem podczas jesieni i zimy. Kiedy dzień staje się coraz krótszy, a poranki coraz chłodniejsze, czas pomyśleć o tym, jak zadbać o swoje samopoczucie podczas długich jesienno-zimowych miesięcy. W ...

Piankowe wybawienie na letnie upały – serum Bioxsine
Piankowe wybawienie na letnie upały – ...

Latem nasze włosy wystawione zostają na ciężką próbę. Z jednej strony upał i wzmożone promieniowanie UV, które może parzyć cebulki naszych włosów. Z drugiej strony często narastający w tym okresie problem ich ...