szukaj: z Glamki.se.pl
sklep online
Jessica Simpson lżejsza o 27 kilogramów!

DIETA GWIAZD. JESSICA SIMPSON schudła 27 kilogramów! Poznaj sekret jej diety

Jess od dawna miała kłopoty z utrzymaniem wagi. Za każdym razem, gdy udało jej się osiągnąć wymarzoną sylwetkę, po kilku miesiącach pojawiały się nadprogramowe kilogramy. Szczyt osiągnęła będąc w ciąży. Jessica Simpson folgowała sobie do tego stopnia, że złośliwi twierdzili, że urodzi… trojaczki. Z ratunkiem celebrytce przyszła organizacja Weight Watchers. Dzięki ich wskazówkom i pomocy, Jessica zrzuciła 27 kilogramów i znowu wygląda fantastycznie!

Tagi: bez efektu jojo, dieta 100 kalorii, dieta dukana, diety gwiazd, jak schudnąć, jessica simpson, jessica simpson a public affair, jessica simpson dieta, łatwe odchudzanie, nowa dieta, nowe diety, odchudzanie gwiazd, przepisy dieta, udane ochudzanie

JESSICA SIMPSON schudła 27 kilogramów! Poznaj sekret jej diety

To nie Photoshop! Jessica Simpson schudła prawie 30 kilogramów! Gwiazda wygląda dziś świetnie.

fot: www.facebook.com/jessicasimpson

Jak schudnąć 27 kilogramów szybko i zdrowo? Wie to Jessica Simpson. Dieta gwiazdy jest dość nietypowa i wymaga sporo poświęceń. Ale jak widać - jest wyjątkowo skuteczna. Znamy jej szczegóły!

Pierwszym krokiem do wymarzonej wagi Jessiki Simpson było zatrudnienie prywatnego kucharza, który przygotował menu zgodne ze wskazówkami Weight Watchers.
 Znalazły się w nim omlety z samych białek, szaszłyki z kurczaka, ciecierzyca, makaron soba i krewetki.

Przez pierwsze 15 dni Jess była też na diecie shakowej. Przez pierwsze 5 dni jej posiłki ograniczały się do trzech niskokalorycznych smothie dziennie i dwóch zdrowych przekąsek. Przez kolejne pięć dni piła smoothie 2 razy dziennie. Mogła też sobie pozwolić na dwie przekąski i zjeść jeden normalny posiłek.

Ostatnie 5 dni to jeden smoothie, 2 posiłki i 2 snacki. 
Jak teraz wygląda dzień Jess?
 Wstaje o 7 rano, karmi Maxwell i sama je śniadanie: pół kromki obtoczonej w białku z jajek, papryką i odtłuszczonym cheddarem.
 O 8 wskakuje na steper i robi co najmniej 14 000 kroków. Po zakończeniu ćwiczeń pozwala sobie na przekąskę: garść jagód, banana, melona lub grejpfruta.
 Około 11, cztery razy w tygodniu Simpson melduje się u znanego trenera gwiazd, Harleya Pasternaka na 45. minutowe sesje treningowe.
 12:30 to chwila prawdy: ważenie.
 O 13 gwiazda je lunch. Jej ulubione danie to sałatka ze szpinaku, mały szaszłyk z kurczaka i gruszka
. O drugiej Jessica wychodził na spacer z córką lub wskakuje na bieżnię.
 18:30 to pora, o której młoda mama szykuje córkę do snu i potem w spokoju może zjeść kolację. Najczęściej jest to gotowana tilapia albo halibut z brokułem lub szparagami. A co na deser? Batoniki czekoladowe w wersji light!

Brzmi jak kawał ciężkiej roboty! Gratulujemy i trzymamy kciuki, by Jessice wystarczyło samodyscypliny!

Zobacz: Jessica Simpson - A Public Affair




Autor: News Girl

Zdjęcia: www.facebook.com/jessicasimpson

Publikacja: 27.11.2012, Aktualizacja:

Zobacz również