leżing na plażingu? Nie, dziękuję!
Mój ulubiony sposób na aktywny wypoczynek na słońcu nie wymaga inwestycji w specjalistyczny sprzęt - gorąco zachęcam do BIEGANIA PO PLAŻY! Dlaczego? Bieganie po plaży ...
Mój ulubiony sposób na aktywny wypoczynek na słońcu nie wymaga inwestycji w specjalistyczny sprzęt - gorąco zachęcam do BIEGANIA PO PLAŻY! Dlaczego? Bieganie po plaży ...
Rety! Nie sądziłam, że dwa miesiące przerwy w bieganiu tak drastycznie wpłyną na moją kondycję. W wiosnę, lato i jesień uprawiam marszo-biegi dwa razy w ...
Jak zacząć biegać? To pytanie zadaje sobie każdy, kto chce zacząć. A takich osób jest coraz więcej, bo bieganie to coraz popularniejszy sport w Polsce. ...
Ile minut biegać na początku swojej przygody z joggingiem? Warto to wiedzieć, bo nie możesz od razu pokonywać długich dystansów. Najlepiej powoli wydłużać czas, który ...
Jak każdy biegacz poczyniłam już pewne plany biegowe. Rok zaczął się mało treningowy z powodu choroby, ale od dziś wdrażam już plan na mój drugi ...
Rzadko kiedy zdarza się, aby to, co modne, było równocześnie zdrowe. Skorzystaj z mody na bieganie! Dowiedz się wszystkiego o joggingu i zacznij biegać już ...
Bieganie to nie tylko moda. To prosty sprawdzony sposób na odchudzanie i zachowanie zdrowej szczupłej sylwetki. Jak zacząć biegać? Podpowiadamy krok po kroku, jak postawić ...
Jogging to doskonały sport na wiosnę i lato. Zakup butów do biegania to jedyny wydatek jaki w związku z nim poniesiemy. Jakie buty do biegania ...
Nie zamiar podług sił. Takie przemyślenia. Znam ludzi, którzy trenują po kilka km tygodniowo i biegną maratony, bo myslą "jakoś to będzie". A potem słyszy ...
Sukces! Zachęciłam dziś swoja przyjaciółkę do biegania! Od dawna narzekała, że chce zrzucić parę kilogramów, ale nie ma motywacji, czasu i pieniędzy na kupienie karnetu ...
Ona: ładna blondynka, długie nogi, niemiłosiernie zasapana, spocona, potargana, czerwona, z nosa wiszą jej gile. On wysoki, przystojny, także średnio świeży, ale w dużo lepszym ...
Nie, to nie będzie kolejny mix słynnego filmiku z YouTube. Dawno nie pisałam o bieganiu. Nie dlatego, że nie biegam, bo biegam. Może mniej systematycznie, ...
Regularne bieganie to świetny sposób na schudnięcie i nabranie formy przed wakacjami. Jak rozpocząć bieganie, by szybko dojść do kondycji, stracić kilka kilogramów i nie ...
Chcesz schudnąć przed latem? Czas rozpocząć bieganie! Abyś czuła się przy tym komfortowo, musisz zaopatrzyć się w odpowiednie buty. Jak wybrać buty do biegania? Tutaj ...
Niskie temperatury i trudne warunki nie przeszkodzą Ci już w treningu. Dzięki technologii climaheat™ zachowasz optymalną temperaturę ciała i poczujesz się komfortowo podczas ...
Jeszcze kilka lat temu osoby biegające po miejskich drogach i parkach stanowiły niecodzienny widok, dzisiaj, to nic dziwnego. Sprawdź, dlaczego świat pokochał jogging.