leżing na plażingu? Nie, dziękuję!
Mój ulubiony sposób na aktywny wypoczynek na słońcu nie wymaga inwestycji w specjalistyczny sprzęt - gorąco zachęcam do BIEGANIA PO PLAŻY! Dlaczego? Bieganie po plaży ...
Wyniki wyszukiwania:
BIEGANIE
Jak wrócić do biegania po przerwie
Rety! Nie sądziłam, że dwa miesiące przerwy w bieganiu tak drastycznie wpłyną na moją kondycję. W wiosnę, lato i jesień uprawiam marszo-biegi dwa razy w ...
JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ? Treningi dla początkujących biegaczek
Jak zacząć biegać? To pytanie zadaje sobie każdy, kto chce zacząć. A takich osób jest coraz więcej, bo bieganie to coraz popularniejszy sport w Polsce. ...
JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ? Ile minut dziennie należy biegać?
Ile minut biegać na początku swojej przygody z joggingiem? Warto to wiedzieć, bo nie możesz od razu pokonywać długich dystansów. Najlepiej powoli wydłużać czas, który ...
plany biegowe
Jak każdy biegacz poczyniłam już pewne plany biegowe. Rok zaczął się mało treningowy z powodu choroby, ale od dziś wdrażam już plan na mój drugi ...
ABC biegania, czyli wszystko co powinnaś wiedzieć na temat joggingu
Rzadko kiedy zdarza się, aby to, co modne, było równocześnie zdrowe. Skorzystaj z mody na bieganie! Dowiedz się wszystkiego o joggingu i zacznij biegać już ...
Jak zacząć biegać? Porady dla początkujących biegaczek
Bieganie to nie tylko moda. To prosty sprawdzony sposób na odchudzanie i zachowanie zdrowej szczupłej sylwetki. Jak zacząć biegać? Podpowiadamy krok po kroku, jak postawić ...
1
Najlepsze buty do biegania: zobacz naszą galerię!
Jogging to doskonały sport na wiosnę i lato. Zakup butów do biegania to jedyny wydatek jaki w związku z nim poniesiemy. Jakie buty do biegania ...
Mierz siły na zamiary
Nie zamiar podług sił. Takie przemyślenia. Znam ludzi, którzy trenują po kilka km tygodniowo i biegną maratony, bo myslą "jakoś to będzie". A potem słyszy ...
Wreszcie nie biegam już sama!
Sukces! Zachęciłam dziś swoja przyjaciółkę do biegania! Od dawna narzekała, że chce zrzucić parę kilogramów, ale nie ma motywacji, czasu i pieniędzy na kupienie karnetu ...
Kocham cię nawet jak jesteś potargana
Ona: ładna blondynka, długie nogi, niemiłosiernie zasapana, spocona, potargana, czerwona, z nosa wiszą jej gile. On wysoki, przystojny, także średnio świeży, ale w dużo lepszym ...
Jesteś zwycięzcą..
Nie, to nie będzie kolejny mix słynnego filmiku z YouTube. Dawno nie pisałam o bieganiu. Nie dlatego, że nie biegam, bo biegam. Może mniej systematycznie, ...
BIEGANIE: dobre rady dla początkujących. Od czego rozpocząć regularne bieganie?
Regularne bieganie to świetny sposób na schudnięcie i nabranie formy przed wakacjami. Jak rozpocząć bieganie, by szybko dojść do kondycji, stracić kilka kilogramów i nie ...
1
BUTY DO BIEGANIA. Jak dobrać odpowiednie obuwie do biegania?
Chcesz schudnąć przed latem? Czas rozpocząć bieganie! Abyś czuła się przy tym komfortowo, musisz zaopatrzyć się w odpowiednie buty. Jak wybrać buty do biegania? Tutaj ...
Trening w niskiej temperaturze? Biegaj zimą z Climaheat!
Niskie temperatury i trudne warunki nie przeszkodzą Ci już w treningu. Dzięki technologii climaheat™ zachowasz optymalną temperaturę ciała i poczujesz się komfortowo podczas ...
Jakie są zalety joggingu? Co daje regularne bieganie?
Jeszcze kilka lat temu osoby biegające po miejskich drogach i parkach stanowiły niecodzienny widok, dzisiaj, to nic dziwnego. Sprawdź, dlaczego świat pokochał jogging.
Najpopularniejsze
