Moje zdrowe przekąski w pracy
Nie wychodzę z domu bez śniadania. Taką mam zasadę już od lat. Dzięki temu moja waga raczej się nie waha, mam energię od rana, lepszy ...
Nie wychodzę z domu bez śniadania. Taką mam zasadę już od lat. Dzięki temu moja waga raczej się nie waha, mam energię od rana, lepszy ...
Jest kilka produktów, które regularnie włączam w moje codzienne menu i dobrze na tym wychodzę :) Kto chce schudnąć lub zdrowym być, powinien zaprzyjaźnić się ...
Zastanawiałaś się co jeść przed treningiem? Posiłek to ważny element całego cyklu treningowego i ważne jest czym karmimy nasz organizm przed wysiłkiem fizycznym. Zobacz co ...
Posiłek przed trenigiem jest bardzo istotny. Dla efektów ćwiczeń ważne jest, co jemy przed wysiłkiem fizycznym. Nasze menu jest istotne zwłaszcza, jeśli dbamy o linię ...
Co jeść przed treningiem? To ważne pytanie, bo posiłek to istotna część całego planu budowania naszej szczupłej sylwetki. Co radzi jeść przed ćwiczeniami Ewa Chodakowska ...
Po intensywnym treningu powinnaś zadbać o wysokoenergetyczny posiłek, bogaty w węglowodany, który pomoże ci szybko zregenerować siły. Co jeść po treningu, by nie przytyć ? ...
Ewa Chodakowska radzi jeść jabłka. Chodakowska uważa, że jabłko to obowiązkowy element diety. Dowiedz się, dlaczego należy jeść jedno jabłko codziennie i poznaj jego właściwości!
Wiem, co jem i wiem, co kupuję to program, który warto oglądać. Katarzyna Bosacka uświadamia konsumentów, jakie błędy popełniają podczas robienia codziennych zakupów. Wiem, co ...
Jak odchudzają się gwiazdy? Znamy diety takich gwiazd, jak: Jessica Simpson, Anna Mucha, Michał Figurski, Mariah Carey, Agnieszka Kaczorowska i Małgorzata Socha. Sprawdź, w jaki ...
Chcesz zachwycać urodą i mieć piękną cerę? Pielęgnacja skóry kosmetykami nie wystarczy, musisz też zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę. Sprawdź, jakie produkty żywnościowe sprawią, ...
Koniec lata to czas nieco wyższych, choć już nie upalnych temperatur. Nasza dieta powinna różnić się od diety spożywanej w dni, kiedy temperatura za oknem ...
Stosowałaś mnóstwo różnych diet, a oczekiwanych rezultatów nie możesz się doczekać? Glamki.pl zdradzają sekret dobrze zbilansowanej diety. Czas poznać podstawowe zasady zdrowego odżywania, by czuć ...
Kasia Sokołowska zdradza szczegóły swojej diety. Najsłynniejsza reżyserka pokazów mody w Polsce, dzieli się tajnikami swojej diety. Co Sokołowska robi, aby utrzymać świetną figurę? Poznaj ...
Chcesz mieć płaski brzuch? Tak, to możliwe. Czemu nie! Zmień swoje żywieniowe przyzwyczajenia i weź się za ćwiczenia. Podpowiemy ci, co zmienić w diecie, by ...
Aby twoja dieta była skuteczna i zdrowa, powinno być w niej dużo owoców. Aby jednak nie przedobrzyć z ilością zawartego w owocach naturalnego cukru, czyli ...
Które diety sprawią, że szybko schudniesz? Poznaj teorię odżywiania zgodnego z grupą krwi. Wynika z niej, że każda z nas ma indywidualny kod genetyczny. I ...