Efekt jo-jo – jak go uniknąć?
Efekt jo-jo, czyli tycie po zakończeniu diety, występuje niemal zawsze po restrykcyjnych dietach i głodówkach. Efektu jo-jo można jednak uniknąć i cieszyć się szczupłą sylwetką ...
Wyniki wyszukiwania:
efekt jojo
Diety, po których występuje efekt jojo
Tak zwane szybkie diety pozwalają w krótkim czasie i bez wysiłku zrzucić zbędne kilogramy i uzyskać szczupła sylwetkę. Niestety równie szybko pojawia się po nich ...
Proste zamienniki, czyli jak pozbyć się trochę kalorii ze swojego jadłospisu
Byłam w weekend na konsultacji z dietetykiem. Wniosków z godzinnej rozmowy mam tyle, że starczy na kilka wpisów :) Dziś refleksje na temat zamienników. Nie ...
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć? Porada eksperta
Aktywność fizyczna to podstawa w walce o piękną sylwetkę. Jednak zaczynając przygodę z odchudzaniem, często zaczynamy trenować zbyt dużo i zbyt często . Efekt? Szybko ...
Dieta kopenhaska kontra dieta wysokobiałkowa – na której schudniesz skuteczniej?
Szybka półgłodówka czy długa, złożona dieta? Porównujemy dietę kopenhaską z dietą wysokobiałkową. Na której z nich szybciej schudniesz a na które dłużej utrzymasz szczupłą sylwetkę? ...
1
Jennifer Hudson: Moja waga jest wreszcie idealna! Schudła 36 kilogramów!
Zapomnijcie o diecie Dukana. Teraz powinna rządzić dieta Hudson! Jennifer Hudson schudła 36 kilogramów zdrowo i bez efektu jojo. Artystka wygląda i czuje się świetnie. ...
DIETA GWIAZD. JESSICA SIMPSON schudła 27 kilogramów! Poznaj sekret jej diety
Jess od dawna miała kłopoty z utrzymaniem wagi. Za każdym razem, gdy udało jej się osiągnąć wymarzoną sylwetkę, po kilku miesiącach pojawiały się nadprogramowe kilogramy. ...
1
Skuteczne diety, na których szybko schudniesz!
Szukasz diety, które pozwala schudnąć szybko i skutecznie? Do wyboru masz kilka. Można na nich stracić nawet do 5 kilogramów w ciągu 10 dni. Trzeba ...
Dieta bez wyrzeczeń. Jesz ile chcesz i chudniesz!
Dieta odchudzająca niekoniecznie musi wiązać się z ciągłym liczeniem kalorii i uczuciem głodu. Istnieją diety, podczas których możesz jeść ile chcesz i chudnąć. Oto najpopularniejsze ...
Najpopularniejsze
