Żeńska szowinistyczna świnia cz 2
Otwarto klub sportowy: siłownia plus jakieś tam zajęcia. Do klubu nie mają wstępu kobiety. Z założenia. Tylko panowie przejdą przez recepcję, bo klub jest wyłącznie ...
Otwarto klub sportowy: siłownia plus jakieś tam zajęcia. Do klubu nie mają wstępu kobiety. Z założenia. Tylko panowie przejdą przez recepcję, bo klub jest wyłącznie ...
Osoby, które decydują się na większą aktywność fizyczną i rozpoczynają intensywne treningi, powinny zmienić sposób odżywiania. Przede wszystkim muszą ograniczyć produkty wysokokaloryczne, a włączyć do ...
Planuję ich zakup i jak zwykle z każdym zakupem jest problem. Moje ulubione easy tony już zdarłam, a identycznych nie ma na allegro, ani w ...
Tak, jak obiecałam, przedstawiam wam prawdziwą fitness torpedę. Telewizję Body Rock. Znajdziecie tam trzydziestodniowy program, prowadzony przez Lisę Marię. Ta drobna dziewczyna to prawdziwy hardcore ...
Czyli Total Body Conditioning .Wczoraj w fitness klubie postanowiłam skorzystać z tego rodzaju zajęć i wnioski sa takie: hardkor trzysta procent Chodakowskiej .Nie to, żebym ...
Niedawno spróbowałam tego typu zajęć fitness. Dużo w nich kardio i jest się ciągle w ruchu. Podskoki w bok, wykroki, bieganie w miejscu, trucht. Przy ...
Mam w takim razie dla Ciebie alternatywę. I nie chodzi wcale o mordercze treningi Jillian Michaels, po których będziesz wyglądała jak Pudzian. Kanał GymRa na ...
Nie będzie o alkoholizmie, choć to ostatnio modny temat z ramówki "Uwagi". Nie będzie też o paleniu papierosów, bo ten temat uważam już za zamknięty ...
Wybierz najlepszy dla siebie klub fitness! Przygotowaliśmy krótki poradnik, z którego dowiesz się na co zwrócić uwagę wybierając miejsce do ćwiczeń. Zanim wykupisz karnet, sprawdź ...
No i wygląda na to, że mam swojego nowego idola. Właśnie przerobiłam nową płytę z ćwiczeniami Shape. Total fitness słynnej Chodakowskiej i Tomka Choińskiego – ...
Siłownia już dawno przestała kojarzyć się z zapachem stęchlizny i przepoconych bawełnianych koszulek. Zobacz jakie nowości znajdują się w ofercie siłowni i fitness klubów.
...
Odkryłam na nowo skakankę. W dzieciństwie uwielbiałam skakać na skakance. Na podwórku z koleżankami robiłyśmy zawody – która najdłużej będzie skakać. Wchodziły w grę różne ...
Dążę do idealnego ciała na lato, jak to zrobię? Ćwiczeniami, ćwiczeniami i jeszcze raz ćwiczeniami! Potem dieta, zdrowa i pożywna. Zero cukru i mąki pszennej. ...
Na przełomie lat 80. i 90., kiedy fitness oznaczał coś więcej, niż tylko ćwiczenia wykonywane w celu utrzymania formy i był po prostu modą, Reebok ...
Gdy regularnie uprawiasz sport, najważniejsze jest wyznaczenie jasnego celu oraz konsekwentne dążenie do jego realizacji. Postępując według określonego planu chcesz osiągać najlepsze wyniki, a nie ...
Hantle do ćwiczeń nie powinny być zbyt ciężkie, by nie nabawić się kontuzji ale i też nie za lekkie, bo trening nie przyniesie pożądanych efektów. ...