JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ

Płaski brzuch. Proste ćwiczenia odchudzające brzuch

Płaski brzuch na lato? Aby odchudzić brzuch trzeba oczywiście sięgnąć po odpowiednio dobraną dietę i ćwiczyć brzuszki. Są jednak inne aktywności fizyczne, które pomogą utrzymać ...

1

Skuteczne diety, na których szybko schudniesz!

Szukasz diety, które pozwala schudnąć szybko i skutecznie? Do wyboru masz kilka. Można na nich stracić nawet do 5 kilogramów w ciągu 10 dni. Trzeba ...

Szczupłe uda: jak trenować, by mieć piękne i szczupłe uda?

Smukłe i piękne nogi. Kto o nich nie marzy. Zacznij ćwiczyć już dziś, a za miesiąc zobaczysz pierwsze efekty. Latem będziesz mogła bez żadnych kompleksów ...

Jak szybko schudnąć? Poznaj dietę 50/50 i zasady jej stosowania

Jak szybko schudnąć? Oto dieta 50/50, która podbija Stany Zjednoczone.Twórca diety James Johnson zakłada, że zmniejszając kaloryczność spożywanych produktów co drugi dzień, możesz osiągnąć spektakularne ...

Dieta: Beyonce zdradza sekret swojej figury po ciąży

Beyonce zdradza sekret swojej diety. Jak Beyonce udało się schudnąć 27 kilogramów po ciąży? Gwiazda jest na restrykcyjnej diecie. Je główne ryby i unika czerwonego ...

Tego nie może zabraknąć w twojej diecie. Dlaczego warto jeść granaty i grejpfruty?

Aby twoja dieta była skuteczna i zdrowa, powinno być w niej dużo owoców. Aby jednak nie przedobrzyć z ilością zawartego w owocach naturalnego cukru, czyli ...

Diety: dieta zgodna z grupą krwi. Przeczytaj, co powinnaś jeść, żeby schudnąć

Które diety sprawią, że szybko schudniesz? Poznaj teorię odżywiania zgodnego z grupą krwi. Wynika z niej, że każda z nas ma indywidualny kod genetyczny. I ...

2

Odchudzanie: 10 zasad dla wszystkich odchudzających się

Odchudzasz się? Te 10 prostych zasad to podstawa wielu diet odchudzających. Warto je poznać i stosować, aby utrzymać efekty odchudzania jak najdłużej! Jeśli dbasz o ...

Jadłospis diety 1200 kcal. Przykładowy jadłospis diety 1200 kalorii

Dieta 1200 kcal może mieć urozmaicony jadłospis. Wystarczy wybrać ulubione warzywa i owoce oraz pamiętać o dodaniu do nich odrobiny produktów z pełnych ziaren i ...

Dieta kapuściana: kapusta w diecie kapuścianej. Zalety diety kapuścianej

Dieta kapuściana to rodzaj krótkiej diety oczyszczającej organizm. Kuracja oparta jest na zupie kapuścianej. Działa szybko, ale nie można jej stosować dłużej niż 7 dni. ...

DNP wciąż w sprzedaży! W internecie bez problemu można kupić tabletki DNP

DNP nie zniknął ze sprzedaży! Choć handel nim jest zakazany, to substancję można łatwo dostać m.in. na portalach aukcyjnych. Tabletki są reklamowane jako preparat na ...