Zdrowe odżywianie wcale nie jest skomplikowane. Jeśli będziesz przestrzegać prostych zasad zdrowego żywienia, bez wysiłku poprawisz swoje samopoczucie i wymodelujesz sylwetkę.
Zdrowe odżywanie dotyczy wszystkich ludzi bez względu na płeć, wiek czy upodobania żywieniowe. W zależności jednak od tych podstawowych różnic zmienia się także zawartość konkretnych ...
Wraz z wiekiem metabolizm zwalnia, stąd pojawiają się problemy z nadwagą i wynikającymi z niego chorobami, jak choroby serca czy cukrzyca. W wieku 50 lat ...
Prawidłowa dieta jest nie tylko istotnym elementem każdej metody odchudzającej, ale jest też bardzo istotna dla zdrowego stylu życia. Szczególnie kobiety w wieku 20-30 lat ...
Odpowiednia dieta jest ważna na każdym etapie ludzkiego życia. Kiedy kończysz 60. rok życia podstawowym wskazaniem dla ciebie powinny być witaminy, które znajdziesz w dobrze ...
Pomysł wydaje się być prosty – przywróćmy równowagę kwasowo – zasadową w organizmie, a wtedy działanie kwasów odpowiedzialnych za starzenie się ciała zostaje opóźnione. Pierwsze ...
Dieta zasadowa to sposób na przedłużenie młodego wyglądu skóry i poprawę samopoczucia. Zobacz, jakie produkty powinnaś włączyć do swojej diety, aby przywrócić równowagę kwasowo – ...
Odchudzasz się? Te 10 prostych zasad to podstawa wielu diet odchudzających. Warto je poznać i stosować, aby utrzymać efekty odchudzania jak najdłużej! Jeśli dbasz o ...
